ראָוסטיד ווענגער פֿאַר סושי אָדער יאַפּאַניש קוויזין
"פּו שאַאָ" רעפערס צו די פיר פון קאַטינג די פיש אין האַלב, סטרינג זיי אויף די סטיקס פֿאַר באַרביקיו, בראַשינג און סאָוקינג די סאָוס אין דער זעלביקער צייַט צו מאַכן זיי געשמאַק בעסער.אויב עס איז אַ באַרביקיו אָן סאָוס, עס איז גערופן "ווייַס בראָטן".
אין טעאָריע, פּו שאַאָ טוט נישט באַגרענעצן די פאַרשיידנקייַט פון פיש, אָבער אין פאַקט, פון די אָנהייב, דעם אופֿן איז כּמעט אויסשליסלעך געניצט פֿאַר ווענגער קאַנדישאַנינג.אין רובֿ, עס איז געווען בלויז געניצט פֿאַר ווענגער ווי פיש אַזאַ ווי שטערן ווענגער, וואָלף צאָן ווענגער און לאָאַטש.
ביל כּולל באַלאַנסט פּראָטעין און מינעראַלס, וואָס האָבן גוט הויט זאָרגן און שיינקייט יפעקץ.דערצו, די ליפּיד קאַנטיינד אין ווענגער איז אַ הויך-קוואַליטעט פעט צו ריין בלוט, וואָס קענען רעדוצירן בלוט ליפּידס און פאַרמייַדן אַרטיריאָסקלעראָוסאַס.
ביל איז רייַך אין אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטריאַנץ.עס האט די ווירקונג פון טאָניפיינג דיפישאַנסי און נערישינג בלוט, רימוווינג דאַמפּניס און פייטינג טובערקולאָסיס.עס איז אַ גוט נוטריאַנט פֿאַר פּאַטיענץ מיט לאַנג-טערמין קראַנקייַט, שוואַכקייַט, אַנעמיאַ, טובערקולאָסיס, אאז"ו ו. ביל כּולל אַ זייער זעלטן קסיהעלואָקע פּראָטעין, וואָס האט די ווירקונג פון פֿאַרשטאַרקונג די ניר.עס איז אַ געזונט עסנוואַרג פֿאַר יונג קאַפּאַלז, מיטל-אַלט און עלטער מענטשן.ווענגער איז אַ וואַסער פּראָדוקט רייַך אין קאַלסיום.רעגולער קאַנסאַמשאַן קענען פאַרגרעסערן די בלוט קאַלסיום ווערט און מאַכן דעם גוף שטאַרק.די לעבער איז רייַך אין וויטאַמין א, וואָס איז אַ גוט עסנוואַרג פֿאַר די נאַכט בלינד.
די נוטרישאַנאַל ווערט פון ווענגער איז נישט ערגער צו די פון אנדערע פיש און פלייש.ווענגער פלייש איז רייַך אין הויך-קוואַליטעט פּראָטעין און פאַרשידן יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז.
ווענגער איז רייַך אין וויטאַמין א און וויטאַמין E, וואָס זענען ריספּעקטיוולי 60 מאל און 9 מאל העכער ווי געוויינטלעך פיש.וויטאַמין א איז 100 מאל פון רינדערנס און 300 מאל פון כאַזער.רייַך אין וויטאַמין א און וויטאַמין E, עס איז אַ גרויס נוץ צו פאַרמייַדן וויזשאַוואַל דיטיריעריישאַן, באַשיצן די לעבער און ומקערן ענערגיע.אנדערע וויטאַמינס אַזאַ ווי וויטאַמין ב 1 און וויטאַמין ב 2 זענען אויך שעפעדיק.
